Beschreibung
Feldenkrais Stunde über Jitsi Meet
ganz bequem von zu Hause aus!
Unter verbaler Anleitung, lernst du Bewegungen behutsam und ohne Anstrengung durchzuführen Dadurch wird die Fähigkeit zu spüren trainiert. Du lernst deine eigenen Bewegungen zu beobachten und diese harmonischer, fließender, mit weniger Anstrengung auszuführen. Das gesamte Nervensystem, unser Empfinden und Denken werden so positiv beeinflusst und damit die Schmerzen vermindert.
Nach dem online Kurs wirst du deine eigenen Bewegungsmuster besser verstehen, sowie einen flexibleren Rücken mit nach Hause nehmen.
Bei Interesse bitte bei mir anmelden!!!